Peuter en kleuter Yoga

Wat is kinderyogayoga?

Er zijn kinderen die een druk leven vol activiteiten prima aankunnen. Maar er is een grote groep kinderen voor wie dat niet geldt. 
De bedoeling van yoga is dat de kinderen zich op een leuke en ontspannen manier met hun lichaam en geest bezighouden. 

Kinderyoga geeft kracht en balans en is waardevol voor het verbeteren van de lichaamshouding, het zelfvertrouwen, de concentratie en het zelfbewustzijn.

De voordelen van kinderyoga zijn:

Het samenwerken en het luisteren naar elkaar stimuleert het inlevingsvermogen en het vermogen om gevoelens te uiten.
Ze voelen dat ze er rustiger van worden en dat ze dingen van zichzelf ontdekken.
Ze leren spanning en ontspanning in hun lichaam ervaren. Tijdens kinderyoga kunnen ze hun volgelopen emmertjes laten leeglopen. Al bewegend leren ze begrippen: boven, onder, voor, links en rechts.

Kinderyoga kan een gunstige rol spelen bij concentratieproblemen, angsten, innerlijke onrust en het leren uiten van gevoelens, ze komen meer in contact met zichzelf en hun innerlijke wereld. Het verbetert hun zelfvertrouwen, zelfbewustzijn en hun emotionele groei.

We schudden ons lichaam wakker, brengen het dieren en plantenrijk tot leven, maken kennis met de muziekinstrumenten en expressie via zang en mandela's tekenen,zelfmassage (soms masseren we voetjes en rugjes bij elkaar), al spelenderwijs ontwikkelen we de emotionele intelligentie.

Als we knus bij elkaar liggen blazen we kabouterbaardjes en luisteren we naar een kort ontspannend verhaaltje.

wegens het groot succes zijn er nieuwe datums:

maandag: 3/5 en 24/5, 14/6 en 21/6 van 17u tot 18u

Graag op voorhand laten weten als je erbij wilt zijn! 
0472/53.69.82 (Sabina)

Duur: 1 uur
Prijs: 5 euro per les

min. 2 en max. 8 kinderen
vanaf 3 jaar