Wie is Sabina?

Ik ben geboren in 1974.
Studeerde psychiatrische verpleegkunde, psychologie en zes jaar Oosterse geneeskunde. 

Wat doe je? 
Is een vraag die we aan elkaar stellen waardoor we de ander hiermee zijn waarde bepalen.
Sinds korte tijd is mijn antwoordt hierop: 
"ik doe wat ik voel en wens er alleen maar te zijn"
Het ettiket is geplakt.

Etiketteren geeft een gevoel van veilligheid in deze materiële wereld.
Door onszelf en anderen in een hokje te plaatsen geven we onszelf en de ander een kader (schijnbare veiligheid en zekerheid) we weten waaraan we behoren te voldoen.

Zijn wat je in wezen bent betekent dat je stopt met in het verleden te leven, stopt met je gehechtheden aan pijn, tittels en bezittiingen, stopt om belangrijk te willen zijn, omdat je weet dat je belangrijk bent.
Je bent enig en uniek.

Mijn werk in de geestelijke gezondheidszorg bracht kennis in patronen van onopgeloste conflicten, gaf inzicht in afweermechanismen,en psychodynamische processen.

Waar ik dikwijls mee geconfronteerd werd is dat we leven zoals we denken dat het moet en dat kiezen voor stagnatie of verandering onze grootste uitdaging is.

Elk nieuw kruispunt betekent dat we een nieuwe veranderingscyclus in gaan.
Veranderen leidt onvermijdelijk tot het loslaten van vertrouwde mensen/omgeving, oude patronen om verder te kunnen gaan naar een volgend stadium in het leven.

Sinds mijn twaalfde begon mijn zoektocht naar antwoorden rond de essentie van het leven en persoonlijke ontwikkeling.
Het ging mij om 'het gevoel van iemand'. 
Het klinkt misschien wat ouderwets maar 'vorming' is meer dan alleen maar een kwestie van kennis en verstand.
Wat heb je aan een hoog iQ als je niet bij je gevoel kan komen? 

Belangrijke kwalificaties die ik nodig vond op het gebied van de emotionaliteit en mensenkennis bouwde ik op via informatie uit verschillende stromingen, levenservaringen en mijn innerlijk weten.

Ik leerde thuiskomen in mijn eigen lichaam en ontdekte via zelfreflectie mijn ego gehechtheden, beschermingsmechanismen en dat ik mijn oude pijn, angst en andere emoties best onder ogen kon zien door ze te voelen.
Ik leerde dat ik niet mijn ego ben.

Maar wie was ik dan wel?
Hoe kom ik met mezelf in contact?
Als je jezelf deze vragen stelt ben je al een heel eind op weg.

Ik ontdekte dat tijdens het in contact komen met je ware zelf "luisteren naar en vertrouwen op je gevoel en intuïtie" van groot belang is.

Ik leerde dat wanneer ik bleef steken op het niveau van leren kennen en hanteren van mijn persoonijikheid, ik me alleen maar beter heb leren handhaven, maar dat ik nog steeds vanbinnen pijn, verdriet en onmacht, boosheid diep van binnen verborg en onbewust projecteerde op anderen.
Het proces van persoonlijke ontwikkeling kon ik niet puur rationeel doorlopen.
Het verstand kan een term als 'je ware zelf' met moeite begrijpen, bevatten en verklaren.

De echte ingang kwam via voelen, niet via denken.
Voelen, intuïtief weten en zien, dat zijn de manieren om je van binnenuit te leren kennen en ervaren

Tot zo lang ik enkel vanuit mijn hoofd leefde
(alles wilen begrijpen-weten-vatten en liefst met tastbare feiten) ontbrak er een belangrijke schakel in mijn leven. 

Mijn innerlijk weten dat gepaard ging met intuïtief zien en voelen was de ontbrekende schakel dat vele malen sterker was dan het begrijpen van mijn denken.

Het leven leert ons dat er niet altijd een antwoordt is op onze 'waarom' vraag. 
Het leven leert ons via voelen en kiezen vanuit je hart dat overgave-acceptatie en vertrouwen in je eigen kracht bijzondere waarden zijn!

Bodymind therapie helpt om datgene wat je werkelijk wilt of als doel ziet te realiseren.
Het helpt je dat wat je voelt en intuïtief weet betekenis te geven en op waarde weet te schatten.
Het helpt je tijdens een keuzeproces om via je voelen en denken datgene wat je voelt te realiseren.
Het gaat hierbij om een integratieproces tussen voelen en denken zodat je weet wat je voelt en aanvoelt wat waar is. 

Mijn vertrouwen is hierin groot omdat ik uit werkervaring weet dat praten alleen soms onvoldoende is omdat het denken het vermogen heeft om ons (onbewust) te misleiden.

Mijn vaststelling bij bodymind therapie of lichaamsgerichte psychotherapie is dat het lichaam nooit liegt en soms een heel ander verhaal vertelt dan dat het hoofd wenst. 
Dit gegeven bepaalt in welke mate de gewenste verandering al dan niet kan gerealisseerd worden.

Wat heb ik eraan gehad om zo met mezelf bezig te zijn, naar mezelf te kijken en aan mezelf te werken?
Het leverde mij vrijheid op van gewoon te zijn wie ik ben, de vrijheid om te leven zonder angst en vol vertrouwen waardoor ik in mijn kracht kon staan.
Ik voelde dat er nog meer is dan alleen maar verplichtingen,moeten en druk druk druk.
Deze vrijheid schonk me innerlijke rust en vrede.

Deze transformatie was nodig om mijn oude belemmerende overtuigingen te onderzoeken, beperkende patronen achter mij te kunnen laten en mezelf te ontladen van pijnlijke emoties. Zo kon ik mezelf zijn.

Ik ben slechts een stukje op de weg naar holistische gezondheid en tijdens deze reis geef ik je mee wat je op dat moment nodig hebt. Niet datgene wat je wilt horen.

Het is niet toevallig dat u hier op deze website bent terecht gekomen.
alles heeft een reden.

Word wakker, sta op, kom uit je schulp en ga aan de slag.
Neem de verantwoordelijkheid op voor je ontwikkeling, begin er nu mee en ga net zo lang door totdat je jezelf hebt gerealiseerd.

Als u zich hierdoor aangesproken voelt: 
Begin vandaag en kies voor jezelf!